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2011.03.31 自然体
春も間近。。。
Youre-not-alone.jpg
普通の毎日が送れること。
感謝しながら
我が家は元気です




前回更新後、
日々感じる事はとめどなくあったものの。








心の奥には確かな感情があるのだけど
それを文章にしようとすると、
何だか薄っぺらで、
読み返すと
まるで偽善者だな。。。ってどよ~ん。




そのうち、何でブログしてるんだろう。。。



分からなくなったりして。。。











でも、わたしたちが元気じゃなくて、
どうすんだ




今まで以上に元気で健康で、
これからの復興への長い道のりに
小さくても出来ることを協力しないと。




普段の生活を変わらず送る事もきっと大切
その中で自分にできる事
これからも考え続けたいと思う





自然体でいよう




ブログは。。。
人生に意味のないことなんて
写真を撮る事が好きで。

我が家のおチビさんたちの
日常のひとこまや、
おかしかったこと、
楽しかったこと、
感じた事を残す為にはじめたこと。

ぷらす。。。

はじめた頃には思いもしなかった
うれしい出会いがいっぱいあって、
あったかい気持ちになることも数えきれない位あって、

マイペースな更新だけど、
自分にとって、必要だったんだ

今更思ったりして。



そういうことで、
バカバカしい記事も非常~に多い
何てことないブログですが、
まだまだ続けていきたいと思います






写真は先日のお散歩の時撮ったもの
愛すべき小さい友だち
大好きなお友達といつも一緒











毎日自然体のココメル
める
同じおもちゃ持参するも、
どうしてもチャップのが欲しくて
何度返してもいつの間にかこっそり取ってきてしまうメル(;´Д`A ```

チャップのボールだと、
それはそれは熱心にレトリーブしてくれますよ(なんでやねん)
ちなみにあまりにもチャップのばかり欲しがるので、
同じボールをトレードしてたりする












自然体
ハイバウンドボール部部長は浮気ナシ











目剥く部長
ぷっ

毎日
目、むきまくってます











ここめる
だからチャップのだってば















ずっとチャップのばっか。。
だから。。。









こんな感じでココメルは毎日元気です♪











すまいる
自然体でね











みんなに笑顔が戻りますよう
小さい小さいすずらんみたいな花が鈴なり、
ほんのり透明感があってすごく綺麗
どなたかこの花木何かしってる?












そうそう。。。
ショップも放置してるわけではありませんので。。。
また新作たちアップしますね(^^)








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日々、被災地の悲惨な情報が明らかになり胸の痛む日々が続いています

そして、原発の爆発、放射線漏出の懸念
まだまだ不安要素がある日本







計画停電においても混乱が起こっています

電気が不可欠な病院の医療機器はどうなるのだろう。。。
交通の要である電車が動かない。。。etc





それ以上に
ライフラインが断絶している被災地では
想像出来ない程困難な状況になってるに違いなく。。。





便利な生活が普通だった毎日




自然の力は強大で。。。



当たり前であった事が
あっというまに次々と崩れ去っていく現実








これが同じ日本で起こってる事なのかと
目を疑うばかりですが。。。









決して決して他人事ではありません










みんなが協力して
立ち直る為に頑張らなければ。。。








ひとりひとりは小さな力でも
たくさん集まれば大きな力になる事を信じて。






些細なことでも。。。
今、出来る事から



募金情報
ワタシも、わずかながら協力したいと思います

悲しい事に
この状況に便乗する悪質な募金詐欺もあるようです
募金を検討されてる方は信頼できるルートから。











困難な状況にいる方々に
立ち直る為のパワーを





いつの日か
心休まる日々が
訪れますように。。。心から祈っています
緊急事態の為、
地震について更新しています









昨日は転載のご協力ありがとうございました



日を追うにつれ、
深刻な事態になっているようで、
テレビで確認する度
胸が詰まり息苦しい思いです






被災者の方々が
今、どんな思いで過ごしているかと考えると
苦しくて仕方ありません









電力についてなど、
デマやチェーンメールも多数出回っているようです
誤った情報を気がつかず広めないよう気をつけなければいけません








ワタシなりに色々調べて
こちらの情報は転載自由という事
個人の方のサイトですが情報がリアルタイムで
有用だと思ったのでリンクします
地震情報記事

西日本に住んでるワタシ達が
今出来る事等も詳しくリンクされています(義援金等)
のぞいてみてください













当たり前の毎日を普通に過ごせること。。。





本当に本当に幸せなことです










自然災害


ある日突然、すべてが180度変わってしまい
しかもいつどこで起きてもおかしくない事。
本当に恐ろしい事です






東日本では今後、
長期にわたる余震の心配もあります
二次災害もすでに起こっています








(以下は災害が起こる前のことになりますが)

ひとりひとりが知っていることで
心構えすることで、
緊急時に
尊い命を救うことになるかもしれません
(以下のマニュアルもsuzuさんのその後の記事からお借りしました)





*************************************


地震発生時緊急マニュアル



【持ち物】
・現金
・身分証
・印鑑
・保険証
・飲料水(なるべく多めに)
・非常食(缶詰めやお菓子等)
・携帯と非常用充電器
・ティッシュ
・タオル(5枚程)
・懐中電灯
・カイロ
・サランラップ
・毛布
・家族の写真(はぐれた時の確認用)
・ホイッスル(生存率が格段に上がる)
・メガネ
・いつも使用している薬
・音楽プレイヤー(音楽を聞いて落ち着ける)
・生理用品(必須)

→生理用品はなるべく多く準備して下さい。予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。

※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません



【緊急行動パターン】
・窓、ドアをあける
・必要な荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく(ケガ防止)
・ガスの元栓をしめる
・停電時、外出時はブレーカーをおとす(火事防止)
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯とPCに充電
・とりあえず落ち着いて行動
・災害用伝言ダイヤル171の利用(避難場所も伝えること)
・被害がひどい場所の人の為に回線がパンクしないよう電話は最小限におさえる
・スカイプなら使える
・警察や被害者を装った詐欺に注意する(女性や子供、お年寄りははなるべく1人にならないように!詐欺電話やトイレやお風呂を貸して下さいと言って男性に訪ねられても女性1人の場合は部屋にあげないように!過去に災害時の詐欺や盗難、性犯罪の例があります!気をつけて下さい!)


【避難時の注意】
・壊れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意する
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊の恐れあり即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿い、川沿いの人は高台に避難
・ヘルメット、なければ帽子を被る(ケガ防止、保温)
・火がつきやすい化繊の服は避ける
・火災時は風上へ
・マスクや濡れマスクを装備する
・車は走るのをやめて路肩によせて停止


【地震が起きる前なら】
・ヘルメットはあるか
・非常食や水の蓄えはあるか
・応急処置セットはあるか
・寝袋はあるか
・避難所や避難ルートの確認


【NTT公式情報】
公衆電話は災害時優先的に繋がります。被災地の公衆電話は無料で使えます。ただし国際電話は使えません。


【NHK安否情報放送】
NHKでは安否情報に関する放送を随時していきます。次の番号にご家族の状況やメッセージをお寄せ下さい↓

0354528800
05033699680


【被害者用伝言ダイヤル】

・被災者の方
1→171を押す
2→「1」を押す
3→自宅やじぶんの携帯番号を押す
4→伝言を録音する

・安否を確認したい方
1→171を押す
2→「2」を押す
3→安否を確認したい方の番号を押す
4→録音された伝言を再生する


【無料公衆電話のかけ方】
・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。通話後10円は戻ってきます。
・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。


その他
【iメニュー災害伝言板】
【au】
【ソフトバンク】
【ウィルコム】
【Google安否確認サイト】


【TwitterSOSタグ】
GPS機能をつけてつぶやくこと
#j_j_helpme


【iPhone】
Radio JPアプリ
ゆれくるアプリ


【FM岩手】
安否情報受付中
メール→fmiwate@yahoo.co.jp
ファックス→0196043122@fmiwate#fmiwate


↓上記の情報は緊急時、被災地優先でご利用下さい!


【地震による体調不良】

・地震酔い→目をつぶり深く10秒深呼吸(数回繰り返してください)
・エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること!

【非常用飲料水】
サントリーが自販機を無料開放しています(自販機のボタンを押すだけです)


【非常用簡易トイレの作り方】
便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。
ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。
必要に応じビニール袋を取り替える。



*************************************

以上マニュアル転載





繰り返し。。。
いつどこで誰に起きてもおかしくない事です
ひとりひとりの心構えが大切です



*************************************







西日本に住むわたし達に
被災地の方々に向けて今出来る事
微細でも、参考になればと更新しました








最後に引き続き
被災地の皆さま、どうか頑張ってください




大変な事になっています。。。






東北地方太平洋沖地震

昨日からテレビでを見るたびに
被災状況のあまりのすさまじさに
胸が痛く、
無力な自分がもどかしい












このような情報を知ったので

suzu-noteのsuzuさんのブログから転載します







コピペで広めてください !!

マイミク、読者の多い方転送してくださいとのことです。

------------------------------------------------------





◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



電話の使用は極力避けましょう。

緊急の連絡(119,110)で必要としています。

安否の確認は災害伝言板ダイヤル171、ツイッター・ネットや Skypeを使いましょう。→http://ameblo.jp/chiakikento/entry-10827996453.html




情報にはならない最悪な状況である場所もあるかもしれません。

アメンバー、マイミク多い方、拡散お願いします!!

災害ダイヤル。1711+電話番号で録音。

1712+電話番号で再生。

【人命に関わります!】電話の使用は極力避けてください




震源地の人達は、停電で大津波警報が出てることを知らないようです。

現在岩手、宮城、福島、千葉各県の太平洋岸に大津波警報があること、

海から遠い場所ではなく海から高い場所に避難してくださいということを、

少しでも拡散してそちらの方に伝えてください。


関東圏の人、プレート型地震なので

今夜連鎖で東京近海のプレートもずれる可能性があるみたいです。







電気屋さんからの忠告!です。 

ただ今地震で停電している地帯の方はブレーカーを全て落として下さい。

通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。

漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、

電気事業者等に連絡をとって下さい。漏電による火災を防ぎましょう。







災害に乗じて、犯罪増えてます。

女性を狙った性犯罪(公共のトイレなどは大変危険です、

絶対一人にならないように声を掛け合って)、

警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗など。気をつけて。

命が一番大事です、もし遭遇したら大声出して逃げてください。

連携を取って行動しましょう。




携帯の電池がない方はビックカメラへ。

充電器を無料開放しているらしいです。

飲料が欲しい方はサントリーの自販機が無料開放しています。






無料開放まとめ】 お茶ノ水→【明大リバティタワー】

新宿→【高島屋タイムズスクエア】

池袋→【立教大学11、14号館】

浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】

品川→【品川プリンスホテル】


Google では、本日起きた地震のあと、
連絡のとれない家族や友人がいる方のために、
Google Person Finder というツールを提供しています。http://goo.gl/rlR07

避難場所一覧(23区)
http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html


【地震】悪質な便乗デマが登場……「拡散希望」、
まずは事実確認を【http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=17&id=1531687



池袋駅付近にいる方、立教大学11、14号館が避難場所になっています。

NHKをスクリーンで流しています。寒さで体力がなくなる前に。

水戸芸術館に災害テントが立っていて、飲料水、食べ物などを配っているそうです。



首都圏の災害時帰宅困難者支援トイレや水道水の提供、

避難情報、道路状況の提供をしてくれることになっています

→各コンビニエンスストア、吉野家、カレーハウスCoCo壱番屋、

シェーキーズ、モスバーガー、ロイヤルホスト、シズラー、デニーズ、山田うどん。



東京都内の避難所マップです。

電車が止まって帰れない方、チェックしてみてください。(東京総務局)

http://ow.ly/4chLi


【品川駅付近】品川駅付近の皆様、現在品川プリンスホテルが避難所を開放しています。

飲み物、毛布など用意されていますので、付近の方はこちらに避難してください。

( #foxnumber6 live athttp://ustre.am/npvD )



江東区で避難所が開設されました。

江東区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター。



今回の大地震の余震により避難が必要な方は、そちらへどうぞ。

#kotoku (live at http://ust  (18:40:02)

東京都渋谷区笹塚:笹塚ボウル RT @sasazukabowl トイレ、

インターネット、電話、ご自由にどうぞ。

外が寒いので温かいコーヒーで休憩して行って下さい。

もちろんお金はすべていりません。



建物に閉じ込められてる方、

スマートフォンを持ってる方はGPSを

オンにしてください!


携帯でGPS機能が付いてる方も!助かる確率が上がります。希望を持って!!


避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度

「足や足の指をこまめに動かす」「1時間に1回かかとの上下運動(20~30回程度)」

「伸び・ストレッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」

「酒は飲まない」「車中泊は注意」「ベルトをきつく締めない」「足を上げて寝る」




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
以上、転載です







もし見られた方いらっしゃったら
ここからも転載お願いします









胸が痛くて息が苦しくなるような悲惨な状況が
今現在も続いています







突然の災害に巻き込まれ、
命を落とされた方々
お悔やみもうしあげます




そして、
被災地にいる皆さま
どうかどうか頑張ってください

こんにちは。





欲張りryo.
あれもこれもと。。。毎日が
やりたいこと、
やるべきことで
いっぱいいっぱい






もっと1日の時間がたくさんあったらな。。。
と、思うこともしばしば。













でも、どんなに忙しくても
欠かせないこと









パワーチャージ♪












ごきげん
部活













えがお
ブログは滅多に更新しない上に、
しても変ネタが多いけど。






ほぼ毎日。
どうしても無理な日以外は
疲れてても忙しくても
車に乗って大好きな公園へ。







全身からオーラのように出る
楽しいを共感して、
パワーチャージする為。

ココメルの為でもあるけど、
自分の為でもある
お散歩














るん



たのしい
こんな顔はここでないと見られない












生きてるっていいね
元気っていいね














だいすき
大~~~好きなお友達もいつも一緒


うれしいね



楽しいね














ごー
今日も満タンパワーチャージして、
頑張ろう♪

















オマケ。。。






















はむはむ

みんなではむはむしてると思ってたら。。。

















こんな顔
むひひ
( ̄w ̄) ぷっ













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